Rodzaje miodów i ich korzystny wpływ na zdrowie

Miód znany jest od lat, a za swoje walory smakowe ceniony jest do dziś. Ta specyficzna słodycz kojarzy się z dzieciństwem i wakacjami u babci. Jednak nie każdy wie, że miody występują w różnych odmianach i niosą ze sobą wiele korzyści dla zdrowia. Odmiany różnią się między sobą smakiem, składem, zapachem, a nawet działaniem. Jakie są rodzaje miodów i dlaczego warto wprowadzić je do swojej diety?

Rodzaje miodów naturalnych i ich właściwości

Miody dzielą się na odmiany głównie ze względu na to, z jakich rośliny zrobiły go pszczoły. Najpopularniejszymi rodzajami są:

  • Miód spadziowy – powstaje z soku drzew takich jak świerk czy jodła. Może być stosowany profilaktycznie przy jesiennych przeziębieniach, bo działa przeciwzapalnie. Wykazuje działania przeciwmiażdżycowe, spożywany regularnie sprzyja regulacji przemiany materii i pomaga w walce z anemią.
  • Miód gryczany – pozyskiwany jest z nektaru gryki zwyczajnej, ma charakterystyczny smak i ciemną barwę. Ceniony jest za wysoką zawartość witamin z grupy B oraz witaminy C. Może być stosowany pomocnie przy leczeniu chorób układu krążenia.
  • Miód akacjowy – pszczoły tworzą ten rodzaj miodu w czasie kwitnienia robinii akacjowej, jest płynny i słodki. Świetnie sprawdza się jako zamiennik cukru. Dodaje energii, wzmacnia odporność i pomaga przy dolegliwościach żołądkowych.
  • Miód lipowy – pozyskiwany z lipy szerokolistnej i drobnolistnej, ma złotą barwę i świeży smak. Zwalcza przeziębienia, kaszel i pomaga z zalegającą wydzieliną. Stosowany jest także do ukojenia nerwów i sprzyja bezproblemowemu zasypianiu.

To są najpopularniejsze rodzaje miodów i wszystkie mają wyjątkowe smaki i barwy, herbata posłodzona takim miodem smakuje wyśmienicie, a zjedzony prosto ze słoika przyniesie ze sobą wiele korzyści. Warto wprowadzić tę słodkość do swojej diety, aby cieszyć się pełnią życia przez długi czas. https://opawska.pl

Thanks for Reading

Enjoyed this post? Share it with your networks.

Leave a Feedback!