Siatkówka plażowa jest popularnym sportem w wielu częściach świata, a jej popularność rośnie w Stanach Zjednoczonych. Początki siatkówki plażowej sięgają Hawajów w latach dwudziestych XX wieku, kiedy to lokalni biznesmeni zaczęli grać w wersję tenisa w dni wolne od pracy. Gra ostatecznie zyskała popularność na całych wyspach, szczególnie wśród turystów. W 1937 roku w Los Angeles odbył się pierwszy międzynarodowy turniej, a od tego czasu siatkówka plażowa stała się sportem olimpijskim, który wciąż przyciąga fanów na całym świecie.
Korzyści z gry w siatkówkę plażową jest wiele, ale skupiają się one wokół pozytywnego wpływu, jaki ma ona na twoje ciało.
Po pierwsze, jest to aktywność o niskim stopniu oddziaływania – nawet jeśli poruszasz się szybko po piasku, nie wywierasz nacisku na stawy. To sprawia, że siatkówka plażowa jest świetnym wyborem dla osób, które chcą być aktywne, ale nie chcą się kontuzjować (a przynajmniej nie tak łatwo). W rzeczywistości, siatkówka plażowa jest często zalecana jako sposób na zwiększenie poziomu aktywności fizycznej seniorów bez obciążania mięśni i stawów.
Kolejną zaletą jest to, że jest to łatwy sport do nauczenia się: w przeciwieństwie do większości innych sportów zespołowych, potrzebujesz tylko około trzech lub czterech graczy, aby grać w tym samym czasie. Więcej informacji na temat sportu znajdziesz na stronie https://desporto.pl/ .
